咸阳亚琼冬天坐月子注意事项培训班

授课机构：咸阳亚琼职业技能培训学校

地址：咸阳市中华西路枫景苑小区西门口

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冬天坐月子注意事项有哪些呢，也许很多人都会认为，冬天坐月子要比夏天好，因为在房间里不用出门，而夏天闷热的天气，却又不可开空调，所以很多人都会这么觉得。其实，不管什么时候坐月子，都是差不多的，需要注意的也挺多。那么，冬天坐月子注意事项有哪些呢，让我们一起来了解下吧。

一、注意个人卫生及环境卫生
1、勤洗头发、勤剪指甲
2、勤洗澡、勤换衣物
3、保证口腔卫生
4、注意室内空气的流通
二、注意劳逸结合
产后妈妈，身体比较的虚弱，气血也不足，身体的各个器官都需要恢复。不过，在休息的同时，也不能忘了要经常的起来走动走动，这样才有利于子宫内的淤血排出。
三、保持适宜的温度
由于冬天比较冷，即使是在室内也会感受到冷。所以在室内一般要有24度左右的温度，这样才能不使宝宝感冒着凉。
四、保持适宜的湿度
室内应该保持相对的湿度，如果过于干燥，那么妈妈和孩子都将容易造成鼻黏膜受损、咽部发干。所以在室内应保持55至65的湿度。
以上是我所总结的冬天坐月子注意事项，寒冷的冬季，保暖是最为主要的，另外，营养方面也不能落下。

咸阳亚琼职业技能培训学校简介

咸阳亚琼职业技能培训学校位于秦都区双照办消渡村，学校新建教学楼1座，有教室3个、图书室1个，电脑微机室1个。现有桌子75张、椅子150把、黑板3个，各类教材500多本。教具有月嫂培训橡胶婴儿10个、投影仪1台、电脑2台、打印机1台、灰斗子20个、瓦工刀20把、钢卷尺10个、皮尺1个、吊线锤5个，水平尺5个、操平管5个、模板5个，教学教具齐全，可承担月嫂培训、家政培训、清洁工、建筑工、泥瓦工等10多种职业培训任务。学校聘请教职工13人，其中西北农科城教授3名，市农业科技专家1名，妇产科医师1名，电脑工程师1名，师资力量充实。学校和陕工职院、咸阳职业技术学院、秦都职业技术培训学校建立长期互信合作关系，实现教学资源共享，就业渠道兼顾，是农村职业培训、农民教育培训、家政培训、电脑信息化技术培训新平台。

学校名称：咸阳亚琼职业技能培训学校

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