咸阳亚琼夏天坐月子要注意哪些事培训班

授课机构：咸阳亚琼职业技能培训学校

地址：咸阳市中华西路枫景苑小区西门口

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传统观念上认为，坐月子应该“捂”，意思就是要多穿、多盖，避免着凉、受风。这样的说法有一定的道理，因为产后新妈妈的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地“捂”，导致中暑。
月子里如何穿衣？
1．材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。
2．应该穿长衣长裤，穿薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。

咸阳亚琼职业技能培训学校简介

咸阳亚琼职业技能培训学校位于秦都区双照办消渡村，学校新建教学楼1座，有教室3个、图书室1个，电脑微机室1个。现有桌子75张、椅子150把、黑板3个，各类教材500多本。教具有月嫂培训橡胶婴儿10个、投影仪1台、电脑2台、打印机1台、灰斗子20个、瓦工刀20把、钢卷尺10个、皮尺1个、吊线锤5个，水平尺5个、操平管5个、模板5个，教学教具齐全，可承担月嫂培训、家政培训、清洁工、建筑工、泥瓦工等10多种职业培训任务。学校聘请教职工13人，其中西北农科城教授3名，市农业科技专家1名，妇产科医师1名，电脑工程师1名，师资力量充实。学校和陕工职院、咸阳职业技术学院、秦都职业技术培训学校建立长期互信合作关系，实现教学资源共享，就业渠道兼顾，是农村职业培训、农民教育培训、家政培训、电脑信息化技术培训新平台。

学校名称：咸阳亚琼职业技能培训学校

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